El estrés en las relaciones, asociado al declive mental

El estrés en las relaciones, asociado al declive mental

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Relaciones estresantes durante la mediana edad pueden estar asociadas a un deterioro cognitivo posterior, según recientes hallazgos.

“Toda relación tiene una combinación de elementos positivos y negativos, especialmente en vínculos cercanos donde la ambivalencia es común”, destacó Jing Liao, autor principal del University College de Londres.

“Los aspectos negativos de las relaciones personales cercanas incluyen interacciones desagradables cuando el receptor siente que la relación es intrusiva, ineficaz o excesivamente controladora”, comentó Liao a Reuters Health mediante un correo electrónico.

Liao y sus coautores utilizaron datos de 5.873 funcionarios públicos británicos que participaron en un estudio a largo plazo y se sometieron a pruebas cognitivas durante un período de 10 años, a partir de la mediana edad, alrededor de 1997.

Las pruebas midieron la memoria verbal y la fluidez.

Una parte de la evaluación consistió en solicitar a los participantes que anotaran tantas palabras con "s" como fuera posible en un minuto, y después listar nombres de animales durante otro minuto adicional.

En 1990, los cuestionarios sobre relaciones sociales fueron completados por los participantes y se repitieron tres veces tras 1997.

Las encuestas exploraron cómo las relaciones cercanas de los participantes generaban estrés, problemas o preocupaciones, y cuánto apoyo sentían en esos vínculos.

Para evaluar las relaciones positivas, el cuestionario incluía ítems sobre intereses compartidos, autoestima y conductas de ayuda.

Recibió señalamientos por divulgar declaraciones médicas incorrectas, como la falsa conexión entre vacunas y autismo.

Aquellos que informaron aspectos más negativos de las relaciones cercanas también tendían a tener un envejecimiento cognitivo más rápido, según las pruebas periódicas.

Los investigadores descubrieron que para las personas en el tercio superior de aspectos negativos reportados en sus relaciones, en escorts de alto nivel comparación con las del tercio inferior, el declive fue putas colombia equivalente a un año más de envejecimiento.

“Estas diferencias en el declive cognitivo, aunque pequeñas, podrían remontarse a factores de riesgo en la mediana edad”, dijo Liao.

“Teniendo en cuenta que la demencia se incrementa de manera exponencial con el envejecimiento y no hay fármacos eficaces actualmente, nuestro estudio sugiere qué riesgos pueden abordarse antes de que los cambios cognitivos sean irreparables”.

El informe publicado en el American Journal of Epidemiology indicó que las personas con aspectos negativos en sus relaciones cercanas tendían a desarrollar más síntomas de diabetes y depresión.

Hay evidencia de que, en general, quienes tienen una pareja o quienes están menos aislados socialmente informan de una mejor calidad de vida y viven más, dijo Liao.

Liao indicó que, sin embargo, las personas con buena salud suelen ser más propensas a formar pareja y a tener mayor compromiso social.

“Investigaciones anteriores, incluidas algunas que lideré junto a colegas en el estudio Midlife in the United States (MIDUS), han hallado que las relaciones cercanas con conflicto y tensión están asociadas con un desempeño ejecutivo más bajo”, afirmó Margie E. Lachman, directora de la Iniciativa de Envejecimiento Saludable y del Laboratorio de Duración de la Vida en la Universidad Brandeis, Waltham, Massachusetts.

“El estudio, que siguió a los mismos participantes durante varios años, confirmó que la tensión social y el estrés en relaciones cercanas afectan el deterioro cognitivo”, explicó Lachman, quien no estuvo involucrada en la escort de alto nivel nueva investigación, a Reuters Health mediante correo electrónico.

Según Lachman, los aspectos negativos en las relaciones tienden a provocar deterioro cognitivo en lugar de ser una consecuencia del mismo.